Il metodo VilleoSolving affronta un problema personale ricorrente in quattro passi: saturazione, incubazione, illuminazione e verifica. Il problema è quello che torna ogni mese con la stessa soluzione mancata, come il conto che a fine mese non quadra o una decisione rimandata da anni. Il metodo deriva dal Modello Leonardo Villella, presentato nel libro «Da Leonardo a Leonardo», ed è scritto per essere eseguito da chiunque, anche da chi si dice non creativo.
Che cosa dice il metodo sui problemi che tornano?
Secondo la tesi del libro, la mente profonda risponde a domande aperte, non a ordini o affermazioni. Un problema che torna è spesso formulato come un giudizio o un comando, del tipo «devo risparmiare di più». La mente non sa da dove cominciare, e il giro ricomincia uguale.
Il metodo sostituisce il comando con una domanda specifica e la lavora in fasi con tempi precisi. È una tesi operativa dell’autore, non un risultato scientifico dimostrato. Il suo valore si misura sul proprio caso, con un quaderno e qualche settimana di prova.
Per tutto l’articolo useremo un esempio ipotetico: una persona che ogni fine mese scopre che il conto non torna, e ogni volta decide che «bisogna risparmiare», senza capire dove.
Passo 1: definisci la frase-problema e raccogli materiale
Il primo passo è scrivere una frase-problema precisa e riempire il serbatoio per almeno una settimana. La frase deve essere una domanda aperta, o diventarlo. «Devo risparmiare» è un ordine vago. «Dove posso ridurre le spese ricorrenti senza toccare ciò che conta per me?» è un punto di partenza che la mente può usare.
Il libro chiama questa fase Saturazione e propone il taccuino perpetuo. Sono circa dieci minuti al giorno, sommati in più momenti, per annotare tutto ciò che potrebbe collegarsi al problema. Si scrive al volo e senza filtro. Un abbonamento visto nell’estratto conto, la frase di un collega sul costo di un servizio, un fastidio quando arriva la bolletta: tutto entra.
Per sapere se il serbatoio è pieno, il metodo fissa tre soglie sui sette giorni precedenti. La minima è circa venti minuti o tre voci. La intermedia è circa sessanta minuti o otto voci. Nell’esempio, il primo passo dura una settimana: cinque voci e trenta minuti di annotazioni bastano per passare avanti.
Passo 2: consegna il problema alla notte con una sola domanda
Il secondo passo è affidare il problema all’incubazione con una domanda scritta, senza provare a rispondere. Il libro la chiama incubazione notturna, ed è il formato che rende di più perché usa il sonno come tempo di elaborazione.
La sera, per circa cinque minuti, rileggi la frase-problema. Poi guarda un’immagine ambigua pescata da un mazzo, leggi una parola estranea e scrivi una sola domanda rivolta al problema. Niente altro.
La domanda deve essere aperta, specifica e unica. «Il conto torna?» ha una risposta sì o no e non apre niente. «Quali spese ricorrenti posso spostare o ridurre questo mese senza rinunciare a ciò che conta per me?» è una domanda che il lavoro notturno può usare. Due domande sono due cantieri, e la notte non fa gli straordinari.
Poi ti fermi. Non rispondere subito: la prima risposta che arriva da svegli è quella abituale, e brucia la domanda prima che lavori. Per approfondire la differenza tra domande aperte e chiuse, il sito ha un articolo dedicato: domande che aprono e domande che chiudono.
Passo 3: cattura la risposta entro sessanta secondi
Il terzo passo è scrivere ciò che arriva entro sessanta secondi, nella forma in cui arriva, senza riformularlo. Il quaderno resta sul comodino, aperto alla domanda della sera. Al risveglio, prima del telefono, scrivi tutto ciò che c’è: frammenti, immagini, una parola sola.
Il divieto è uno solo: non fare la bella copia. Se al risveglio scrivi «abbonamenti, pranzo fuori il giovedì, quella cosa del caffè in ufficio», hai un appunto grezzo. Le parole richiamano il contesto e, di solito, si lasciano decifrare anche giorni dopo. L’appunto ripulito, invece, perde quasi sempre ciò che contava.
La finestra utile dura qualche ora dal risveglio, perché la mente diurna riprende subito in mano il materiale. Se non arriva nulla, è una mattina senza risultato e non un fallimento. Scrivi «stamattina niente» e riproponi la stessa domanda la sera dopo. Nell’esempio, dopo due notti compare un appunto grezzo: rivedere il pranzo fuori del giovedì e un abbonamento che nessuno usa più.
Passo 4: verifica con tre domande e scegli una sola idea
Il quarto passo è passare l’idea al vaglio di tre domande e tenerne una sola, da trasformare in un primo passo con una data. Il libro considera la verifica parte della creatività: un’idea non verificata è un’ipotesi ben vestita.
Le tre domande sono queste:
- Regge con i vincoli reali? Controlla tempo, risorse e obiettivo con numeri veri. Nell’esempio, rivedere le spese ricorrenti una volta al mese richiede circa venti minuti, ed è realistico se gli estratti conto sono a portata di mano.
- Cosa succede se la spingo al limite? Esagera l’idea. Rivedere ogni spesa ogni giorno funziona per due settimane e poi diventa un peso. Il punto di rottura ti dice dove non insistere.
- Qual è la versione minima, applicabile subito? Nell’esempio diventa una sola domanda al mese: quali due abbonamenti posso disdire senza rimpianti? Si può fare questo fine settimana.
In fondo alla verifica resta una riga sola, con l’idea scelta e la data del primo passo. Le idee scartate si dividono in due gruppi. Quelle bloccate da un vincolo temporaneo si parcheggiano con il motivo accanto. Quelle troppo vaghe si riscrivono come domanda e tornano nell’incubazione.
Il metodo funziona meglio su carta o nell’app?
Il metodo è completo su carta. L’app VilleoSolving custodisce timer, mazzi di stimoli e la memoria delle decisioni, così la tua attenzione resta sulle domande. Il libro suggerisce un percorso ibrido: prime sessioni su carta, poi l’app quando la sequenza è diventata un’abitudine.
Quali sono i limiti del metodo?
Il metodo non è immediato e non garantisce una risposta. Le prime sessioni sembrano macchinose e alcune notti non portano nulla. È una procedura da ripetere con costanza, non una scorciatoia.
Se il problema pesa sulla salute o su una situazione di rischio, il metodo non sostituisce un aiuto professionale. Se non sai quanto ti capita di girare a vuoto sugli stessi pensieri, il sito ha un test dedicato: test: quanto rimugini.
Domande frequenti
Serve essere creativi per usare il metodo VilleoSolving?
No. Il metodo è pensato come una procedura eseguibile da chiunque. Il libro sostiene che la creatività diventa una competenza quando si impara a formulare domande aperte e a seguire un protocollo con tempi precisi.
Quanto dura un ciclo completo del metodo?
Dipende dal problema. La raccolta dura di solito una settimana, poi l’incubazione si ripete ogni sera sulla stessa domanda per due o tre notti. La verifica richiede una sessione dedicata. Il libro consiglia di non affollare l’incubazione notturna con più progetti insieme.
Cosa fare se una domanda non produce nulla?
Scrivi per iscritto che la mattina non ha prodotto niente, poi riproponi la stessa domanda nella sera successiva, identica o affinata. Le domande importanti reggono bene due o tre notti di fila, e spesso è la seconda a dare il frutto.
Qual è il problema che ti ritrovi a rimandare da più tempo, quello che torna ogni mese con la stessa soluzione mancata?